Здоров'я

Джаз — кращий засіб від безсоння

Вчені з Університету Тайваню встановили, що 45 хвилин релаксаційної музики перед сном допомагають тим, хто має труднощі із засинанням. Дослідники пропонують таким людям замінити підрахунок овець прослуховуванням джазу, фольку або класичних музичних творів, передають МедНовости.ru. Цього висновку вчені дійшли, вивчивши особливості засинання 60 літних людей із порушеннями сну. У ході дослідження їм пропонували вибрати, під яку з шести видів музики вони хочуть заснути, — але так чи інакше це була тиха спокійна музика з ритмом 60 — 80 ударів на хвилину. Контрольна група досліджуваних засипала в тиші. У людей із «музичної групи» сон покращився на 35 відсотків — вони спали міцніше та довше вночі й краще почувалися протягом дня. Причому, як відзначив керівник дослідження професор Хуей-Лін Лай, в міру освоєння техніки засинання під музику результати лише покращувалися. Тим часом, на думку професора Джима Хорна з Центру вивчення сну при Університеті Лафборо у Великій Британії, якщо людина чимось схвильована, то будь-який засіб, що допоможе їй заспокоїтися, автоматично полегшить і засинання. Раніше схожа методика засинання під музику була запропонована канадським вченим, проте вид музики підбирався індивідуально, відповідно до хвиль, випромінюваних головним мозком людини.

Лікування, що розорює

Понад половину банкрутств у США відбуваються через нездатність розплатитися за медичні послуги, і ця цифра має тенденцію до зростання. Такого висновку дійшли американські вчені з Гарвардського університету й Університету Огайо, що вперше позначили медичні витрати як причину банкрутств, повідомляють МедНовости.ru. За даними дослідження, за період із 1980 по 2001 роки кількість осіб, які оголосили себе банкрутами саме через непомірні медичні рахунки, зросла в 23 рази. Більша частина збанкрутілих належала до середнього класу і до моменту виникнення в них проблем зі здоров'ям були «захищені» медичною страховкою. Як з'ясували вчені, від банкрутства не рятує навіть медстраховка, яку надає роботодавць. У тих, кого до банкрутства призвели саме медичні витрати, медична страховка часто була прострочена — або через брак коштів для її оплати, або через те, що вона пішла на покриття рахунків за попередні проблеми зі здоров'ям. Така ситуація складалася у 75% опитаних дослідниками. Третина опитаних усе ще має труднощі з оплатою рахунків. Зі слів Елізабет Воррен, ці люди можуть одужати фізично, але ніколи вже не одужають у фінансовому плані.