ЗДОРОВЬЕ

Джаз — лучшее средство от бессонницы

Ученые из Университета Тайваня установили, что 45 минут расслабляющей музыки перед сном помогает тем, кто испытывает трудности с засыпанием. Исследователи предлагают таким людям заменить подсчет овец прослушиванием джаза, фолка или классических музыкальных произведений, передают МедНовости.ru. К этому выводу ученые пришли, изучив особенности засыпания 60 пожилых людей с нарушениями сна. В ходе исследования испытуемым предлагалось выбрать, под какую из шести видов музыки они хотят засыпать, — но так или иначе это была тихая спокойная музыка с ритмом 60 — 80 ударов в минуту. Контрольная группа испытуемых засыпала в тишине. У испытуемых из «музыкальной группы» сон улучшился на 35 процентов — они спали крепче и дольше ночью и лучше чувствовали себя в течение дня. Причем, как отметил руководитель исследования профессор Хуэй-Лин Лай, по мере освоения техники засыпания под музыку результаты только улучшались. Между тем, по мнению профессора Джима Хорна из Центра изучения сна при Университете Лафборо в Великобритании, если человек чем-то взволнован, то любое средство, которое поможет ему успокоиться, автоматически облегчит и засыпание. Ранее сходная методика засыпания под музыку была предложена канадским ученым, однако вид музыки подбирался индивидуально в соответствии с волнами, испускаемыми головным мозгом человека.

Разорительное лечение

Больше половины банкротств в США происходит из-за неспособности расплатиться за медицинские услуги, и эта цифра имеет тенденцию к росту. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета и Университета Огайо, впервые обозначившие медицинские расходы как причину банкротств, сообщают МедНовости.ru. По данным исследования, за период с 1980 по 2001 годы число лиц, объявивших себя банкротами именно из-за непомерных медицинских счетов, выросло в 23 раза. Большая часть обанкротившихся принадлежали к среднему классу и к моменту возникновения у них проблем со здоровьем были «защищены» медицинской страховкой. Как выяснили ученые, от банкротства не спасает даже медстраховка, предоставляемая работодателем. У тех, кого к банкротству вынудили именно медицинские расходы, медицинская страховка зачастую была просрочена — либо из-за недостатка средств для ее оплаты, либо из- за того, что она пошла на покрытие счетов за предыдущие проблемы со здоровьем. Таким образом ситуация складывалась у 75 процентов опрошенных исследователями. Треть опрошенных все еще испытывает трудности с оплатой счетов. По словам Элизабет Уоррен, эти люди могут поправиться физически, но никогда уже не поправятся в финансовом плане.