Втомлені відпочивати

Робочий настрій повернеться до українців не скоро. На жаль чи нарешті закінчилися новорічні свята. «Вогненного собаку» ми зустріли досить смирно, якщо не вважати політичних подій — без особливих пригод. Як пояснили «Дню» в прес-службі МВС, свята — це свята, тому міліціонери теж п’ють шампанське й на дрібні новорічні витівки, на кшталт вибухів петард і гучних співів на вулицях, уваги практично не обертають. Традиційно щороку на початку січня зменшується кількість злочинів — злочинці, знову ж таки, п’ють шампанське й відпочивають. Першого січня українськими відділеннями міліції було прийнято 1372 заяви про злочини, а на початку грудня ця цифра доходила до трьох тисяч. Лікарні заповнювалися переважно потерпілими в п’яних сутичках, а також тими, хто об’ївся, перепив і заснув із цигаркою в зубах.

За ці два тижні ми стали розслабленішими, неуважнішими й... неабияк втомилися. Психологи стверджують, що вимушена новорічна відпустка може мати серйозні наслідки. «Для відпочинку від роботи людині зазвичай вистачає двох днів, — розповідає психолог Iрина Жданова. — Тоді вона встигає відволіктися, але не встигає позбавитися налаштованості на роботу. Після відпочинку впродовж двох тижнів, та ще й не просто відпочинку, а з безперервними п’янками й гулянками, ми вибиваємося з робочого графіка ще щонайменше на місяць. А оскільки в цю двотижневу відпустку йде практично вся країна, то наслідки ще катастрофічніші — люди наче заряджають одне одного своїм розслабленням і втратою працездатності. Тим паче якщо ці вимушені канікули припадають на зиму — взимку взагалі складніше рано вставати й бути бадьорим. За два тижні організм звикає вставати о пів на одинадцяту, а потім підйом о сьомій вимагає справді героїчних зусиль». Для того, щоб не вибиватися з робочого графіка, психолог на майбутнє радить не спати більш як на годину довше, ніж зазвичай, не налаштовуватися на канікули за два тижні до їхнього початку і з першого вихідного дня уявляти собі повернення на роботу.