Сольова терапія
Добре забуте рано чи пізно повертається в наш побут
Саме це сталося з нюхальними солями. Зараз, як і раніше, вони — джерело бадьорості, свіжості й приємних ароматів, які забезпечують добре самопочуття.
Взагалі звичка нюхати що-небудь освіжаюче набута людством дуже давно, пише pravda.ru. Чоловіки використовували для цих цілей нюхальний тютюн, а жінки нюхальні солі, щоб на балу, в задушливому приміщенні затягнута в корсет благородна пані не знепритомніла, в ридикюлі завжди був рятівний флакончик.
Для приготування нюхальної солі потрібно взяти звичайну кухонну сіль (бажано крупну), насипати її в чашку, додати ефірної олії або суміш ефірних олій відповідного складу і дозування і все ретельно перемішати, щоб сіль увібрала в себе олію. Отриману нюхальну сіль засипати в невеликий флакончик або поліетиленовий пакетик. Флакон потрібно щільно закупорити, а пакетик запаяти гарячою праскою, зробити в декількох місцях отвори голкою і покласти його в мішечок із матерії.
— Позбутися хвилювання й почуття тривоги допоможе нюхальна сіль, приготована за таким рецептом: суміш ефірних олій меліси (3 краплі), анісу (2 краплі), ромашки (2 краплі), лаванди (2 краплі) і 1 мл олії з виноградних кісточок.
— Якщо вас долає депресія, підійде нюхальна сіль, яка складається із суміші ефірних олій бергамоту (2 краплі), вербени (2 краплі), ісопу (2 краплі), лаванди (2 краплі), герані (1 крапля), іланг-ілангу (1 крапля) і 1 мл олії з виноградних кісточок.
— При головному болі і мігрені рекомендується нюхальна сіль такого складу: ефірні олії лаванди (5 крапель), м’яти перечної (1 крапля), лимона (1 крапля), мускатника (1 крапля) і 4 мл соняшникової олії. При частих головних болях доцільно завжди мати при собі флакончик із освіжаючою водою такого складу: суміш ефірних олій лимона (3 краплі), лаванди (3 краплі), мускатника (2 краплі) і 50 мл. води. Воду й ефірні олії потрібно налити в темний флакон, закоркувати його й декілька разів інтенсивно струсити. Якщо необхідно, нанести декілька крапель цієї освіжаючої води на носову хустку і протерти нею скроні, лоб і потилицю.
— При порушеннях кровообігу рекомендується використовувати нюхальну суміш, приготовану з суміші ефірних олій мускатника (4 краплі), лаванди (3 краплі), меліси (2 краплі), розмарину (1 крапля), тим’яну (1 крапля) і 4 мл соняшникової олії.
— У помешканні рекомендується тримати мішечок, наповнений нюхальною сіллю з ароматом лаванди: на 2 ч. ложки кухонної солі — суміш ефірних олій лаванди (5 крапель), лимона (2 краплі), бергамоту (2 краплі). Восени і взимку краще за все покласти мішечок на батарею центрального опалення: тоді аромат, який надає освіжаючої дії, поширюватиметься більш інтенсивно.
— А щоб позбутися стану втоми, поставте в кімнаті аромалампу із сумішшю ефірних олій лаванди (2 краплі), вербени (2 краплі), бергамоту (1 крапля), герані (1 крапля) і кедру (1 крапля). Для профілактики простудних захворювань рекомендується використати як «начинку» для ароматизаційної лампи ефірні олії евкаліпта, фенхелю, розмарина, шавлії, чебрецю, чайного дерева.
