Здоровье за партой

Уже давно врачи бьют тревогу: учеба в школе отнимает здоровье. Самые распространенные патологии — органов дыхания, эндокринной и опорно-двигательной систем, проблемы со зрением и психоневрологические. Разгрузка учебных программ в 2016/2017 учебном году, в частности, была обусловлена и этой причиной: согласно исследованиям, полностью здоровыми в начале учебы в школе считается около 12% школьников. До конца учебы в четвертом классе их количество уменьшается до 4,4%. Существуют стойкие тенденции к ухудшению состояния здоровья украинских школьников: сегодня хронические заболевания диагностируются у 40—45% учеников.

«В начальной школе — 1—4-е классы — ведущей патологией являются расстройства психики и поведения, за ними идут расстройства органов дыхания, потом — патологии костно-мышечной сферы, за ними — патологии системы кровообращения и эндокринной системы, — рассказывает завкафедрой детской неврологии и медико-социальной реабилитации Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика доктор медицинских наук Раиса МОИСЕЕНКО. — В конце начальной школы и в начале средней — в 4—5-х классах — основными патологиями, от которых страдают ученики, являются патологии дыхательной системы. На втором месте — проблемы с эндокринной системой, на третьем — расстройства поведения, на четвертом — проблемы со зрением. В средних классах на первое место выходят проблемы с эндокринной системой, на втором — расстройства поведения, на третьем — патологии системы дыхания, на четвертом — расстройства костно-мышечной системы. Также достаточно ярко выражены патологии пищеварительной системы».

Специалисты отмечают, что самые негативные тенденции наблюдаются во время первых трех лет учебы, а также в конце пятого и начале шестого, в восьмом и девятом классах. Это объясняют необходимостью школьников адаптироваться к условиям учебы и процессам роста и развития.

Желает быть лучшим и так называемое пищевое поведение — что дети едят и пьют ежедневно. Международная исследовательская компания IPSOS исследовала — что пьют украинские дети в возрасте от 7 до 17 лет. Результаты неутешительны: в целом дети потребляют много сахара.

«На вопрос: «Какие напитки вы употребляете?» — имеется в виду, когда-либо —  94% детей ответили, что — пакетированные соки. Это самый распространенный напиток среди наших школьников. 80% ответили, что употребляют сладкую воду, 74% — бутилированную воду. Что касается частоты потребления, то 4% детей употребляют пакетированные соки и сладкую воду очень часто — один раз в день и чаще, часто — от двух до шести раз в неделю — 42%. При этом сладкую воду часто пьют — 29% учеников, бутилированную воду — 54%. Очень часто пьют бутилированную воду 23% учеников. Диетологи и педиатры говорят, что это — очень малый процент, поскольку воду следует пить каждому человеку ежедневно», — акцентирует менеджер по исследованиям IPSOS Оксана БОГОЛЮБОВА.

«Просто констатировать факт недостаточно — необходимо действовать во всех направлениях. Следует планировать мероприятия на уровне государства и их реализовывать, как это делают страны бывшего советского лагеря. Например, Латвия в 2002 году ввела налог на сладкие напитки, и таким образом уровень потребления этого продукта там ныне один из самых низких в Европе», — отметил президент Ассоциации диетологов Украины Олег ШВЕЦ.

Тему здорового образа жизни как одну из обязательных компетенций будущего выпускника школы у нас теперь пытаются ввести благодаря законопроекту «Об образовании», который ожидает  рассмотрения в Верховной Раде. А пока специалисты возлагают надежду на здравый смысл родителей, от которых почти полностью зависит здоровье школьника. Рекомендации очень простые: здоровый сон (для младших школьников это около 10—11 часов), систематическая проверка зрения и слуха ребенка, качественное питание, личная гигиена, систематические физические нагрузки, подвижные игры на свежем воздухе.