Тернополь впервые присоединился к Всемирному дню ходьбы
4 октября Тернополяне присоединились к акции, которая состоялась в рамках спортивно-массовых мероприятий международной организации TAFISA, объединяющая более 130 стран и членом которой в начале 2013 г.. Стал Всеукраинский центр физического здоровья населения «Спорт для всех».
Жители Тернополя в рамках Дня ходьбы прошли два километра. Маршрут выбирали организаторы - областной и Тернопольский городской центры физического здоровья населения "Спорт для всех".
"Украина присоединилась к этой акции только три года назад. Тернополь присоединился ко Дню ходьбы впервые. Ходьба не требует никаких затрат, очень актуальна ходьба для людей старшего возраста. Ведь одно дело, когда люди просто прогуливаются. А другое - когда задается темп, чтобы ритмичнее работало сердце и дыхательная система ", - говорит заместитель директора Тернопольского городского центра физического здоровья населения Лилия Проц.
Пятеро участников мероприятия испытывали популярную в Европе скандинавскую ходьбу. "Для того, чтобы испытать методику скандинавской ходьбы, мы взяли пять палок. Они регулируются каждому под рост. Ходьба с палками заставляет работать не только ноги, но и весь плечевой пояс. Я реально почувствовала после ходьбы, будто позанималась на тренажерах", - рассказывает Лилия Проць.
Всемирный день ходьбы имеет целью популяризировать здоровый образ жизни. В Тернополе всем участникам акции студенты медуниверситета измеряли давление до и после хождения, а также давали советы, сколько и когда нужно ходить, чтобы чувствовать себя здоровым.
"За день нужно проходить от трех до пяти километров. После ходьбы, в зависимости от организма человека, артериальное давление может увеличиваться, а может не меняться вообще. Нормальным давление считается - 120 на 80. Людям, которые не могут спать, лучше ходить перед сном", - советует студент медицинского университета Михаил Бандривский.
Всемирный день ходьбы в Тернополе имел также благотворительную и природоохранную цель. В рамках Дня ходьбы собирали средства на электроэнцефалограф. "Мы присоединились к этой акции, чтобы собрать средства для закупки электроэнцефалографа для бесплатного обследования детей, страдающих эпилепсией. На предыдущих благотворительных мероприятиях уже собрали около 110 000 гривен. Осталось еще сорок тысяч. Планируем провести еще один благотворительный марафон, пока есть хорошая погода. Есть еще много акций художественного направления, во время которых можно будет дособирать необходимые средства ", - говорит один из организаторов благотворительных мероприятий по сбору средств для покупки электроэнцефалографа Алина Дзюба.
Общественные активисты, которые выступают против убийства животных ради меха, тоже присоединились к Всемирному дню ходьбы. Они напомнили тернополянам, что сегодня - День защиты животных. Свое шествие они провели под лозунгами "Мех красивое только не животные, которой принадлежит", "Мода не должна убивать".
Тамта ГУГУШВИЛИ, Тернополь, фото автора
