Відмовтеся від ранкової кави

Навіть однієї чашки кави на день цілком досить для того, щоб збільшити ризик захворювань серцево-судинної системи, повідомляє Lenta.ru, посилаючись на Ananova. Такого висновку дійшли грецькі вчені, що працють у лікарні Анрі Дюнана (Henry Dunant Hospital) в Афінах.

У їх дослідженні, опублікованому Європейським товариством кардіологів, говориться, що перша чашка найсильніше впливає на організм. Вона різко підвищує вміст кофеїну в крові після нічного зниження його рівня, спричиняє ущільнення стінок артерій на дві години, підвищує артеріальний тиск, збільшує навантаження на серце. Друга і третя чашки кави впливають мінімальним чином на стан судинної стінки.

Автори дослідження відмітили, що багатьом немолодим людям і також тим, у кого підвищений артеріальний тиск, потрібно подумати про те, щоб перейти на каву без кофеїну або взагалі відмовитись від неї.