Супрун рассказала, что лучше пить в жару

В жаркую погоду организм спасет от перегрева не мороженое или ледяная вода, а горячий чай. Об этом и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала у себя в Facebook.

"Экспериментально доказано, что тело реагирует на холодную воду уменьшением потоотделения, а значит - хуже охлаждается и сохраняет тепло. Зато горячий чай придает нам тепла, и тем самым заставляет чрезмерно потеть. Если погода сухая, ветреная, мы не плотно одеты, тогда пот будет свободно испаряться и дарить коже желанную прохладу", - отметила она.

Зато в влажные или совершенно безветренные дни, или когда на человеке много одежды, "этот трюк с чаем или теплой водой может не сработать", добавила и.о. министра.

"Тогда советуют пить прохладную воду. Холодную воду стоит также пить людям, которые не потеют через собственные физиологические особенности", - резюмировала Супрун.

Напомним, ранее в Министерстве здравоохранения рассказали, сколько времени нужно спать детям и взрослым и как улучшить сон.