На платформе станции метро «Гидропарк» утром в субботу не очень много людей. Здесь должны собираться участники клуба скандинавской ходьбы Guide Walker, многие из них почти ничего не видят или вообще незрячие. Вот работница метро помогает мужчине в темных очках и с тросточкой дойти до лавочки — и мы понимаем, что это один из участников сообщества. За десять минут собирается группа, около 15 человек. Кто-то с проблемами зрения, кто-то волонтер-сопровождающий, то есть гайд, кто-то пришел просто провести день на природе в хорошей компании. Люди где-то трех поколений, включительно с подростками.

«КАЖДЫЙ РАЗ УСТРАИВАЕМ СЕБЕ ПРАЗДНИК»

На парковке рядом с Гидропарком из машины достают палки для скандинавской ходьбы и раздают тем, кто пришел. Кто-то имеет свой комплект. Предлагают попробовать и мне. Не успеваю оглянуться, как основатель клуба Руслан Рубель, который из-за болезни более десяти лет назад потерял зрение, уже помогает мне правильно взять палки и объясняет, как ими пользоваться. Руки нужно просовывать в специальные тканевые ремешки, похожие на перчатки без пальцев, которые называются темляками. Наконечники палок должны быть повернуты назад. Кажется, настроились.

Как пользоваться палками, доходит не сразу. Ольга Фещенко, которая помогает в клубе как гайд, инструктирует меня. Но когда пытаюсь скоординировать правую руку с правой ногой, то же самое — с левыми конечностями, не могу сделать ни шагу. Как многоножка, которую спросили, как она ходит.

Именно от Ольги я и узнала об этом клубе. Вообще Оля более пяти лет живет в диагнозе, то есть у нее онкология. Поскольку лечить такие болезни в Украине очень трудно, она решила помочь не только себе, но и другим людям с таким диагнозом, и основала благотворительный фонд «Розовая лента Украины». Еще Ольга несколько лет увлекается скандинавской ходьбой, а больше года назад узнала о клубе Guide Walker и подружилась с его командой.

«Я познакомилась с Русланом в метро. Вот увидела, что нужно человеку помочь. Рядом никого не было. Спрашиваю: куда нужно добраться? Печерск. А мне тоже туда. Я же любознательная, прямо спрашиваю: как вы живете, не видя мир?  Разговорились. А для меня эти палки — такой релакс. Если случаются жизненные трудности или хочется побыть одному, то беру их и иду по городу пять-десять километров. Руслан и говорит: «Так приходите. Мы занимаемся, нам нужны люди, которые будут, как наши глаза». С того времени, это уже больше года, мы занимаемся вместе», — вспоминает Ольга.

За это время группа выросла: приобщаются жители городов рядом с Киевом, приходят новые волонтеры, в частности уже несколько людей из онкоболезнями. «Для людей с проблемами зрения мы — как глаза, а для людей в диагнозе это релакс. Каждый раз, когда мы видимся, устраиваем себе какой-то отдых, праздник», — добавляет Ольга. Вот в этот раз праздновали Национальный день Бельгии. Оля прикрепила всем черно-желто-красные ленты и предупредила, что в конце прогулки всех ждут бельгийские вафли.

«РАЗОГРЕВ»

Приходим на Венецианский остров. Сначала — разминка. «Всем удобно? Ничего не мешает под ногами?» — бодро спрашивает тренер Сергей Швыдунов. Перед началом пару минут рассказывает о важности такой разминки для суставов и организма в целом. А затем мы начинаем активно махать ногами, руками и палками.

Сергей с рождения почти не видит. До войны на востоке он жил в Луганске, учился в обычной школе, потом закончил медучилище в Геническе, где выучился на массажиста. «То, что учился в обычной школе, в принципе и дало мне более жесткую закалку по жизни, по сравнению с теми, кто заканчивал интернат для незрячих. Они там уже в адаптированных условиях — и незрячие, и слабовидящие. В чем-то, конечно, и там есть особенности: они много времени живут без родителей, только, например, на каникулы приезжают домой. Мне, чтобы быть со всеми наравне, нужно было шевелиться, шустрить, понимаете? Нужно было на порядок больше кумекать, — улыбается Сергей. — Дети есть дети, в чем-то — детки, а в чем-то очень жесткие».

Мужчину интересует спорт как возможность оздоровления. Он мечтает  стать инструктором по йоге, преподавать реабилитационный и оздоровительный фитнес. «Есть направления спортивного плана, когда «строят» тело с гантелями и тому подобное. Не против этого, но в современном обществе многие так калечат суставы и спины. Люди начинают таскать тяжелое, когда еще не подготовлены к этому, но хотят результата здесь и сейчас. Меня больше интересует реабилитационный аспект: йога, пилатес, та же скандинавская ходьба. Если для мужчин — турники, брусья, акробатика. Больше для здоровья, укрепления тела», — объясняет Сергей.

КАК СТАТЬ ГАЙДОМ

С тропинки, выложенной плиткой, сходим в лес, влажный после дождя, где пахнет мокрыми листьями и хвоей. Идем по песчаным тропинкам, под ногами отдыхают улитки. Все стараются держаться друг друга, чтобы не потеряться. Вскоре я почти убеждаю себя, что научилась справляться с палками. Сопровождать кого-то я пока не рискнула. Но вообще гайдом может стать каждый после нескольких тренировок. Руку гайда и человека, которого он сопровождает, связывают эластичной лентой, и так вместе они преодолевают дистанцию.

«Незрячий человек быстренько научит, расскажет, что к чему. Здесь не нужно особых навыков: движения вверх, вниз, ощущение натяжки ленты. И буквально после первой-второй тренировки человек уже не думает о натяжке, это получается автоматически», — говорит Руслан Рубель.

Раньше занятия проходили иначе. Сергей, который познакомился с Русланом несколько лет назад в реабилитационно-спортивном центре в Яворове, вспоминает: «Сначала мы ходили в связках. Между нами была большая веревка, и мы ходили, грубо говоря, паровозиком. А теперь каждый ходит сам, а если человек не видит, то у него есть гайд. Так мне нравится больше, потому что больше свободы в движениях».

Из-за кустов виднеется Русановская набережная. Кто хочет, любуется видом, и мы идем назад другим путем.

«МЫ ЧУВСТВУЕМ КАЖДОЕ МЕСТО, ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЕГО ВИБРАЦИИ»

На берегу Днепра расстилают карематы — сейчас Сергей Швыдунов проведет занятие по йоге. Кто-то идет искупаться. Как полушутя объясняет участник клуба Валентин Кащук, если ты не видишь, главное при этом — постоянно говорить.

Пока идут приготовления к йоге, выпадает несколько минут поговорить с Русланом. «Когда я потерял зрение, то искал для себя какой-то хороший вид фитнесса. У меня был большой перерыв в занятиях спортом. Брат, который живет в Риге и работает врачом, посоветовал попробовать скандинавскую ходьбу. Он же помог найти здесь тренеров, я попробовал — и мне очень понравилось. Придумали приспособление, как связываться с гайдом. Потом я стал регулярно заниматься скандинавской ходьбой, и захотелось что-то делать все больше и больше. Сейчас спокойно бегаю полумарафоны, готовлюсь к марафону и занимаюсь плаванием. Надеюсь, еще сяду на велосипед, думаю, в следующем году буду заниматься и этим. Хочу заниматься триатлоном», — делится Руслан, который к тому же является техническим директором ресурсного центра «Безбарьерная среда».

Вообще Guide Walker возник при поддержке клуба «ОНЛАЙН», то есть «Организации незрячих людей, активных и независимых». В первую очередь помог Василий Закревский — незрячий спортсмен, бронзовый призер чемпионата мира по паратриатлону. Василий основал сообщество Guide Runner, участники которого, зрячие и нет, вместе бегают, а на его основе возник клуб скандинавской ходьбы.

Сначала финансирования не было вообще, помогли друзья Руслана из Риги, которые передали семь комплектов палок для скандинавской ходьбы, потом подключились и другие организации. Guide Walker развивался, участники клуба начали выступать на соревнованиях, о них узнали больше, и в итоге инициатива получила грант на организацию занятий по плаванию и скандинавской ходьбе и предоставление юридических консультаций.

«Наша группа для всех, не только для незрячих. Вместе мы общаемся, — подчеркивает Руслан Рубель. — Здесь нет разделения на зрячих и не. Очень рад, что незрячие помогают зрячим. Считаю, что они могут дать многое, настроить своим примером зрячих на позитив».

На этом занятии участники впервые гуляли по лесу. А вообще локации очень разные: Голосеево, Пуща-Водица, были даже выезды в Карпаты и Качановку. «Большая ошибка считать, что нам безразлично место, потому что мы ничего не видим, — говорит Руслан. — Мы чувствуем каждое место, определенные его вибрации. Любим гулять в ботаническом саду. Мне нравится Труханов остров — люблю и ходить, и бегать по нему, Голосеевский парк для нас, как родной, зимой мы в основном встречаемся там, потому что он лучше адаптирован для ходьбы в эту пору, там чистятся дорожки. Гидропарк нам тоже нравится, потому что здесь можно искупаться».

«ПРЕПЯТСТВИЯ У КАЖДОГО В ГОЛОВЕ»

Позы горы, кролика, змеи — люди на ковриках растягиваются и расслабляются. Оксана не стала заниматься йогой, она сидит на колоде рядом. Девушка, которая не видит, живет в Покровске Донецкой области, куда переехала из Донецка, сейчас гостит у подружки и решила попробовать скандинавскую ходьбу. Уверяет, что научиться справляться с палками было легко. В небольшом Покровске таких активностей нет, даже озвученный светофор всего один. Сейчас Оксана в основном занимается домашними делами. Еще увлекается вязанием крючком.

Рядом сидит Леонида, или Леона, Пономарева. Она потеряла зрение в пять лет, училась в столичной специальной школе №5, как раз с Василием Закревским, и потом сразу поступила в Киевский национальный университет имени Шевченко, в Институт филологии. Сейчас получает второе высшее образование — юридическое, и пишет из дома статьи для редакции периодических изданий «Заклик», основанной Украинским обществом слепых.

Леона любит путешествовать, хочет писать на правозащитную тематику и стремится найти именно офисную работу. «Это организовывает, — объясняет она. — Ты с утра знаешь, какой у тебя график. Дома организоваться намного сложнее. И поскольку я училась на дневной форме, привыкла вставать утром, поехать, пойти по делам — и так день пролетает». Но если варианты работы на фрилансе для незрячих найти можно, то с офисной работой все сложнее.

«У нас был сильный класс, многие выпускники поступили в высшие учебные заведения, несмотря на стереотип, что незрячие могут быть только массажистами или музыкантами, — говорит Леона. — Современные технологии позволяют выбирать много профессий. Есть те, кто работает в ІТ-сфере, программисты — их мало, но они есть».

Кстати, Леона начала ходить самостоятельно, когда поступила в университет. «Как по мне, главное — умение владеть тростью, коммуникабельность и пространственное воображение. Нужно запоминать каждый поворот, куда и как идешь. Что-то облегчает твой путь, но когда привыкаешь к собственным методам, на что-то другое даже меньше обращаешь внимание, — признается она. — Препятствия на самом деле у каждого в голове. Кто хочет ходить — будет ходить при любых условиях. В Европе лучше, чем у нас, но тоже далеко не все доступно».

ДОСТУПНОЕ МЕТРО И НЕДОСТУПНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Срывается дождь, и группа срочно пакует коврики, палки и отправляется под навес. Сергей, который умело передвигается хоть по лесу, хоть и до этого — по метро, признается, что когда переехал в Киев, чувствовал себя неуверенно, ведь попал в новый большой город. Сейчас представляет столицу лучше, за что-то в плане доступности может ее поругать, за что-то — похвалить. «Что хорошо — в переходах теперь есть «трещотки», слышно, где вход в метро. Бывает, сотрудники метрополитена откликаются, чтобы сопроводить куда-то, встретить. Те же желтые линии в переходах маякуют, что ступеньки начинаются или заканчиваются, — перечисляет он. — В то же время нет маячков на остановках, не сделаны тротуары для незрячих — чтобы они были какие-то рифленые и человек с тростью мог ориентироваться. В этом плане нам еще далеко до той же Европы, до Китая».

Другая проблема — нехватка возможностей в образовании. «В Европе государство обустраивает все, чтобы вывести человека, имеющего проблемы со здоровьем — незрячего, глухого, колясочника, на уровень со здоровым, дать доступ к профессии, чтобы он мог зарабатывать. Почему глухонемой, слепой или человек в коляске не может быть программистом? Мозги же работают так же. Но таких людей у нас не берут, — продолжает Сергей Швыдунов. — Нужны вложения в систему доступности. Чтобы, например, человек мог добраться до места работы. В 2016 году я был на проекте в Польше, нас возили в интернат для незрячих детей. Это небо и земля, по сравнению с Украиной. А это ближайшая страна».

Дождь усиливается. Под полиэтиленовыми накидками бежим к навесу, чтобы, наконец, чаевничать. Следим, чтобы никто не потерялся. «То, что вы видите сейчас, — это команда, которая сплотила всех вокруг себя, — говорит о Guide Walker Руслан Рубель. — Очень важно само общение, чтобы люди собирались и не прятались по углам. Это же не секрет, что у нас 80% незрячих сидят по домам, и вытянуть их бывает очень трудно. Они начинают бояться выходить на улицу, бояться людей. Хочется им помочь».

Под навесом раскладывают вафли, печенье, бутерброды, разливают чай. Праздник продолжается.